PENYAKIT YANG BERHUBUNGAN DENGAN KARBOHIDRAT

-

          Yang kita ketahui bahwa karbohidrat merupakan salah satu pemasok energy bagi mahluk hidup agar dapat selalu beraktivitas dengan maksimal. Setiap organ dalam tubuh manusia sangat membutuhkan sekali karbohidrat yang nanti di rubah menjadi glikosa dan energy. Karbohidrat dapat kita temukan dari berbagai makanan yang beredar pada saat ini, contoh kecilnya seperti nasi, kentang, gandum, jagung, roti dan lainya. Dalam altikel kali ini akan membahas mengenai penyakit yang berhubunga dengan karbohidrat, ingat karbohidrat itu komponen penting bagi tubuh tetapi apabila mahluk hidup mengonsumsi karbohidrat secara berlebihan dan tidak terkontrol maka akan berdanpak buruk bagi kinerja tubuh kita. Makanlah dengan secukupnya dan jangan berlebihan apabila tidak ingin menimbulkan penyakit seperti dibawah ini.

PENYAKIT YANG ADA HUBUNGANNYA DENGAN KARBOHIDRAT

1.     Penyakit Kegemukan

Menurut Siregar (2014, p. 42) mengatakan kegemukan ini merupakan danpak dari ketidakseimbangan energy yaitu asupan energy jauh melampaui pengeluaran energy dalam jangka waktu tertentu. Secara garis besar kegemukan ini disebabkan karena terlalu banyak makan dan terlalu sedikit bergerak. Kelebihan energy dalam tubuh akan disimpan oleh tubuh dalam jaringan lemak.

Banyaknya faktor mengapa seseorang sedikit dalam bergerak ataupun sedikit meluangkan waktu untuk sedikit aktivitas fisik. Di eral digital sekarang semua aktivitas manusia sebagian besar terlah di gantikan oleh teknologi, robot dan sistem, seperti aktivitas di dalam kantor lebih mononton yang dimana bekerja berjam-jam hanya untuk menyelesaikan tugas di depan layar computer atau smartphone, aktivitas manusia dalam menempuh jarak sudah di bantuk oleh kendaraan, dan aktivitas di dalam pabrikpun sebagian besar sudah digantikan oleh mesin. Solusinya agar kita terhindar dari penyakit kegemukan yaitu menurut French et al. (1994) mengatkan banyak penelitian yang membuktikan bahwa prevalensi kegemukan dan indeks masa tubuh (IMT) dapat dikurangi dengan mengaikannya dengan olahraga.

Daerah dinding perut bagian depan mudah terlihat menebal pada seseorang yang menderita obesitas. Seseorang dapat dikatakan obesitas apabila berat badan laki-laki melebihi 15% dan pada wanita 20% dari berat badan ideal menurut umumnya. Yang harus diketahui bahwa apabila seseorang menderita obesitas maka organ0organ tubuh dipaksa untuk bekerja lebih berat, karena harus membawa kelebihan berat badan yang tidak memberikan manfaat langsung. Makadari itu mereka akan sekali cepat merasa gerah (panas) dan cepat berkeringat karena untuk melepaskan kelebihat panas tubuh tersebut. Menurut Sediaoetama (2019) mengatakan penderita obesitas mempunyai kecendrungan untuk lebih mudah membuat kekeliruan dalam bekerja dan cenderung lebih mudah mendapatkan kecelakaan.

Baca Juga: Jenis-jenis Karbohidrat Dan Manfaatnya

2.     Penyakit Gula (Diabetes Mellitus)

Diabetes mellitus merupakan penyakit metabolic yang disebabkan oleh interaksi berbagai faktor yaitu genetik, imunologik, lingkungan dan gaya hidup. Para ilmuan dan para peneliti bahwa dasar dari penyakit ini adalah defisiensi hormon insulin. Hormone yang disebabkan oleh sel-sel beta di dalam pulau Langerhans di dalam kelenjar pankreas ini mengatur metabolisme glukosa (Sediaoetama, 2019).

Menurut Siregar (2014, p. 43) mengatakan insulin bekerja mengubah glukosa menjadi glikogen di dalam sel-sel hati maupun otot, ini terjadi apabila kadar glukosa di dalam darah meninggi. Sebaliknya apabila kadar glukosa darah menurun, glikogen hati dimobilisasikan sehingga menaikan kembali konsentrasi glukosa di dalam aliran darah insulin juga meransang glukoneogenerasis, yaitu merubah beberapa metabolit menjadi glukosa khususnya metabolit hasil pemecehan lemak dan protein. Karena glukosa tidak dapat dipergunakan untuk menghasilkan energy, maka lemak dan protein lebih banyak dipecah untuk menghasilkan energy yang diperlukan, sehingga terjadi peningkatan gluconeogenesis. Peningkatan pemecahan asam lemak menghasilkan asam-asam keton, yang berakibat penurunannya pH cairan darah, sehingga terjadi asidosis.

Baca Juga: Sumber Makanan Yang Mengandung Karbohidrat

3.     Penyakit Kurang Kalori Dan Protein (KKP)

Penyakit ini biasanya menyerang pada anak-anak yang sedang tumbuh pesat, terutama yang berumur 2-4 tahun. Penyakit ini juga dapat menyerang orang dewasa dengan gejala yang klinis honger oedema (busung lapar), atau lebih tepatnya disebut penyakit kelaparan kurang makan. Gambaran klinik penyakit ini pada orang dewasa adalah orang yang sangat kurus, dan sering menunjukan adanya oedema terutama daerah kaki (Siregar, 2014, p. 42).

Baca Juga: Fungsi Karbohidrat Di Dalam Tubuh

Jangan Lupa Langganan (gratis) dan Comment Agar Tidak Ketinggalan Artikel Terbaru Dari Journal Extract. Terimakasih.

DAFTAR PUSTAKA

French, S., Jeffery, R., Forster, J., McGovern, P., Kelder, S., & Baxter, J. (1994). Predictors of weight change over two years among a population of working adults: the Healthy Worker Project. J International journal of obesity related metabolic disorders: journal of the International Association for the Study of Obesity, 18(3), 145-154.

Sediaoetama, A. D. (2019). Ilmu gizi untuk mahasiswa dan profesi.

Siregar, N. S. (2014). Karbohidrat. J Jurnal Ilmu Keolahragaan, 13(02), 38-44. 

Lokasi: Indonesia

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

5 PENGERTIAN PENDIDIKAN MENURUT PARA AHLI

-
Gambar
    5 PENGERTIAN PENDIDIKAN MENURUT AHLI             Yang kita ketahui bahwa pendidikan sebagai wadah atau tempat seseorang dalam belajar, mencari tahu, menganalisis dan menyimpulkan sesuatu dan kemudian menjadi tahu dan bisa. Dibawah ini beberapa pengertian pendidikan menurut beberapa ahli, sebagai berikut: 1.       Menurut Sujana (2019, p. 29) mengatakan “Pendidikan adalah upaya untuk membantu jiwa anak-anak didik baik lahir maupun batin, dari sifat kodratnya menuju Kearah peradaban manusiawi yang lebih baik, sebagai contoh dapat dikemukakan; anjuran atau arahan untuk anak duduk lebih baik, tidak berisik agar tidak mengganggu orang lain, mengetahui badan bersih seperti apa, rapih pakaian, hormat pada orang yang lebih tua dan menyayangi yang muda, saling peduli satu sama lain, itu merupakan sebagian contoh proses pendidikan untuk memanusiakan manusia.” Adapun pengertian lain yaitu pendidikan merupakan proses berkelanjutan yang tidak pernah berhenti ( never ending proces ), sehi
Baca selengkapnya

PENGERTIAN MATEMATIKA MENURUT 6 PARA AHLI

-
Gambar
  PENGERTIAN MATEMATIKA MENURUT 6 PARA AHLI             Matematika terbentuk dari pengalaman manusia dalam dunia secara empiris. Lalu sebuah pengalaman tersebut diproses dalam dunia rasio, diolah secara analisis dengan penalaran didalam struktur pola pikir sehingga terciptalah konsep-konsep matematika yang dapat mudah dipahami oleh orang lain dan dapat dimanipulasi secara tepat, konsep matematika didapat karena sebuah proses berfikir, makadari itu logika merupakan dasar dari matematika. Pada awalnya cabang matematika yang ditemuka yaitu berhitung (aritmatika), aljabar, geometrik setelah itu ditemukan kalkulus, statistika, topologi, aljabar abstrak, aljabar linier, himpunan, geometrik linier, analisis vektor dan masih banyak lagi Rahmah (2013, p. 2) . MATEMATIKA MENURUT PARA AHLI             Dibawah ini meruapakan pengertian matematika menurut para ahli, sebagai berikut: 1.       Menurut Rahmah (2013, p. 2) mengemukakan bahwa kata matematika berasal dari Bahasa latin mathematik
Baca selengkapnya

PERBEDAAN ANTARA JIWA DAN NYAWA

-
Gambar
  PERBEDAAN ANTARA JIWA DAN NYAWA Definisi jiwa dan nyawa adalah tentu saja berbeda. Jiwa adalah daya hidup rohaniah yang bersifat abstrak yang menjadi penggerak dan pengatur bagi sekalian perbuatan-perbuatan pribadi ( personal behavior ) dari hewan tingkat tinggi hingga manusia. Perbuatan pribadi adalah perbuatan sebagai hasil proses belajar yang dimungkinkan oleh keadaan jasmani, rohani dan sosial. Sedangkan Nyawa adalah daya jasmaniah yang adanya tergantung pada hidup jasmani dan menimbulkan perbuatan badaniah ( organic behavior ) yaitu perbuatan yang ditimbulkan oleh proses belajar misalnya, insting, refleks, nafsu dan sebagainya (Safari, 2015, p. 5) . Baca Juga:  Psikologi Secara Umum Menurut Aristoteles, jiwa disebut sebagai anima yang terbagi dalam dua macam jenis, antaralain: 1.      Anima Vegetativa , yaitu anima yang terdapat pada tumbuh-tumbuhan yang mempunyai kemampuan untuk makan, minum, dan berkembang biak. 2.      Anima Sensitiva , yaitu anima yang terdapat dalam
Baca selengkapnya

PENGERTIAN SENI DAN PENGELOMPOKAN SENI

-
Gambar
  PENGERTIAN SENI DAN PENGELOMPOKAN SENI Setiap manusia memiliki kepekaan terhadap sesuatu itu beda-beda begitu juga cara manusia berinteraksi dengan lingkunganpun akan berbeda satu sama lain, hal itulah yang membuat manusia berbeda dalam menanggapi dan mensiasati bentuk kesenian atau ungkapan dan media yang dimanfaatkannya. Yang dimaksud dengan media tersebut adalah ungkapan yang memanfaatkan pengolahan anggota tubuh yang diperlihatkan dengan bentuk tarian, memanfaatkan media suara yaitu seni music atau suara, media visual seperti seni rupa, media olah tubuh dan vocal yaitu seni peran/drama dan pengolahan media lisan dan tulisan yaitu perwujudan seni sastra. PENGERTIAN SENI Menurut Bahtiar, Baihaki, Ruhmaya, Santosa, and Basari (2012, p. 2) mengemukakan   seni adalah sesuatu yang berhubungan dengan rasa manusia dan dihasilkan dari sentuhan manusia dengan alam sekitar atau lingkungannya. Kemudia manusia terpanggil untuk berinteraksi melalui indra penglihatan, pendengaran, perasa
Baca selengkapnya

PRINSIP-PRINSIP LATIHAN

-
Gambar
                                                         PRINSIP-PRINSIP LATIHAN PENGERTIAN LATIHAN Menurut Fox, Bowers, and Foss (1993, p. 693) berpendapat bahwa latihan adalah suatu program latihan fisik untuk mengembangkan seorang atlit dalam menghadapi pertandingan penting, peningkatan kemampuan keterampilan dan kapasitas energy diperhatikan sama. Adapun menurut Bompa (1994, p. 3) mengatakan bahwa latihan merupakan suatu kegiatan olahraga yang sistematis dalam waktu yang panjang, ditingkatkan secara bertahap dan perorangan, bertujuan membentuk manusia yang berfungsi fisiologis dan psikologinya untuk memenuhi tuntutan tugas. Maka latihan berperan penting bagi kesuksesan seseorang untuk mencapai tujuan yang akan di tempuh, dan juga peningkatan kualitas diri dan kesehatan akan semain baik dan meningkat. Baca Juga:  Jenis dan Manfaat Hydrotherapy TAKARAN LATIHAN (DOSIS) Menurut Fox et al. (1993) mengatakan beban latihan dapat dikatakan sebagai takaran latihan fisik. Yang dim
Baca selengkapnya

TAHAP PEMBELAJARAN MOTORIK

-
Gambar
  (Keterampilan Motorik) TAHAP PEMBELAJARAN MOTORIK Pembelajaran motoric dapat diartikan sebagai satu kesatuan proses internal yang terkait dengan latihan maupun pengalaman yang mengarah pada perubahan yang relative permanen dalam kemampuan untuk perilaku keterampilan. Makadari itu pembelajaran motorik adalah proses kompleks di otak terjadi sebagai respon terhadap latihan maupun pengalaman keterampilan tertentu yang mempengaruhi sistemsaraf pusat yang akan menghasilkan keterampilan baru. Ada tiga tahap di mana pembelajaran motorik terjadi: Baca Juga:  Teori Belajar Humanistik (Tapap Kognitif) Tahap Kognitif  : Selama tahap awal pembelajaran motorik ini, tujuannya adalah untuk mengembangkan pemahaman keterampilan secara keseluruhan. Pembelajar harus menentukan apa tujuan dari keterampilan dan mulai memproses faktor lingkungan yang akan mempengaruhi kemampuan mereka untuk menghasilkan keterampilan. Guru harus melakukan yang terbaik untuk menyediakan lingkungan yang optimal untuk
Baca selengkapnya

JENIS JENIS KEKERASAN ANAK (CHILD ABUSE)

-
Gambar
  (Salah Satu Akibat Child Abuse, Anak Mengalami Masalah Psikologis) JENIS JENIS KEKERASAN ANAK ( CHILD ABUSE ) Menurut U. S. Departement Of Health, Education and Welfare menjelaskan kekerasan terhadap anak ( Child abuse ) adalah kekerasan fisik atau mental, kekerasan sesksual, dan penelantaran terhadap seseorang anak di bawah usia 18 tahun yang dilakukan oleh orang yang seharusnya bertanggung jawab terhadap kesejahteraan anak, sehingga kesehatan, atau kesejahteraan anak tersebut terancam (Sukamto, 2000) . Menurut Santoso (2002, p. 218) menjelaskan istilah kekerasan dugunakan untuk menggambarkan perilaku, baik yang terbuka ( overt ) atau tertutup ( covert ), dan baik yang bersifat menyenangkan ( offensive ) atau bertahan ( defensive ) yang disertai penggunaan kekuatan pada orang lain, oleh karena itu terdapat 4 jenis kekerasan yang dapat diidentifikasi yaitu: 1.      Kekerasan Terbuka Kekerasan yang dapat dilihat seperti perkelahian. Baca Juga:  Psikologi Secara Umum 2.  
Baca selengkapnya

SELF-CONTROL (PENGENDALIAN DIRI)

-
Gambar
  (self-control) SELF-CONTROL (PENGENDALIAN DIRI) Menurut Chaplin (2006) menjelaskan self-control merupakan kemampuan untuk membimbing tingkah laku sendiri, kemampuan untuk menekan atau merintangi impuls-impuls atau tingkah lalu impulsif.   Adapun menurut Gunarsa (2009) mengemukakan bahwa pengendalian diri adalah seperangkat tingkah laku yang berfokus pada keberhasilan mengubah diri pribadi, keberhasilan menangkal pengerusakan diri ( self-destructive ), merasa mampu pada diri sendiri, perasaan mandiri ( autonomy ) atau bebas dari pengaruh orang lain, kebebasan menentukan tujuan, kemampuan untuk memisahkan perasaan dan pikiran rasional, serta seperangkat tingkah lalu yang berfokus pada tanggung jawab atas diri pribadi. Dari dua penjelasan di atas maka dapat di simpulkan bahwa self-control (pengendalian diri) merupakan sebuah usaha dalam diri manusia untuk mengontrol suasa diri yang di pengaruhi oleh faktor eksternal maupun internal, yang di olah oleh diri sendiri menjadi suatu ha
Baca selengkapnya