MANFAAT AKTIVITAS PENDAKIAN GUNUNG
MANFAAT PENDAKIAN GUNUNG
PENJELASAM AKTIVITAS PENDAKIAN
GUNUNG
Definisi aktivitas pendakian gunung merupakan suatu
kegiatan yang dilakukan seseorang yang memiliki unsur olahraga, profesi dan
rekreasi wisata alam, bertujuan untuk menggapai tempat atau tempat tinggi untuk
menikmati keindahan dan kesejukan alam yang mereka tuju. Di benua eropa
pendakian gunung sering disebut dengan Alpinism yaitu suatu olahraga, profesi
dan rekreasi yang didalamnya termasuk panjat tebing.
HAL-HAL
YANG PERLU DIKETAHUI
Ketika seseorang akan melakukan pendakian gunung maka
individu tersebut harus mengerti beberapa hal, seperti persiapan, perlengkapan
yang penting harus dibawa, aturan-aturan dalam pendakian yang di tuju,
cara-cara dan teknik dalam pendakian, olahraga fisik ringan sebelum pendakian
agar jasmani individu tidak kaget, dan sehat jasmani dan rohani. Menurut Erone (2010, p. 2) mengatakan dalam pendakian gunung terdiri dari tiga
tahap kegiatan, yaitu:
1. Berjalan
(Hill Walking)
Secara khusus kegiatan ini disebut mendaki gunung. Hill Walking merupakan suatu kegiatan
yang paling banyak dilakukan di negara Indonesia. Kebanyakan gunung di negara Indonesia
hanya memungkinkan berkembangnya tahap ini. Dalam hal ini yang paling menonjol
merupakan daya Tarik dari alam yang dituju atau di jelajahi (Nature interested).
Baca Juga: 6 Olahraga Paling Populer Di Dunia
2. Memanjat
(Rock Climbing)
Walaupun kegiatan ini memisahkan dari dari
mountaineering. Tetapi memanjat merupakan salah satu unsur dari mendaki gunung.
Semakinnya berkembang zaman telah melahirkan banyak metode-metode memanjat
tebing yang ternyata perlu di pelajari secara khusus. Namun prinsipnya dengan
tiga titik berat badan dan kaki yang terhenti, tangan hanya memberikan
pertolongan.
3. Mendaki
Gunung Es (Ice and Snow Climbing)
Ice
Climbing merupakan
cara-cara pendakian tebing atau gunung es, sedangkan Snow Climbing merupakan teknik-teknik pendakian tebing gunung
salju.
Dalam tiga tahap kegiatan diatas semuanya mencakup:
Mountcamping, mount Resque, Navigasi Medan dan peta, P3K pegunungan,
teknik-teknik rock climbing dan
lain-lain.
Baca Juga: Danpak Kebakaran Hutan
MANFAAT
MENDAKI GUNUNG
Menurut Cooke, Bunting, and
O'Hara (2010, p. 218) mengatakan manfaat mendaki gunung, yaitu:
1.
Meningkatkan
kebugaran fisik, meliputi daya tahan tubuh, ketekunan dan keuletan kerja keras.
2.
Keterampilan
Humanistik meliputi: manajemen ketakutan, self-determinator, meningkatkan
konsentrasi, mengapresiasi dan peduli terhadap orang lain.
3.
Meningkatkan
kopetensi meliputi: gerakan efisien dan menggunakan sesuatu atau alat dengan
efesien.
4.
Kesadaran
akan kebersihan/menghargai lingkungan dan alam.
5.
Menambah
teman.
6.
Menumbuhkan aspek kognitif, afektif dan
sosial.
Ada salah satu penelitian yang
dilakukan oleh Rahman, Kristiyanto,
and Sugiyanto (2017, p. 151) dengan judul “Motif, motivasi dan manfaat aktivitas
pendakian gunung sebagai olahraga rekreasi masyarakat” menyimpulkan bahwa:
Motif
Masyarakat Melakukan Aktivitas Pendakian Gunung
Motif masyarakat melakukan aktivitas pendakian gunung
yaitu:
1.
Ingin
melepas penat dan kejenuhan yang diakibatkan aktivitas keseharian yang padat.
2.
Ingin
berbaur dengan alam dan menikmati keindahan/pemandangan alam.
3.
Mencoba
hal baru.
4.
Ingin
berinteraksi dengan alam.
5. Sebagai hobi.
Baca Juga: Perencanaan Dan Pengendalian Keungan
Motivasi
Masyarakat Melakukan Aktivitas Pendakian Gunung
Motivasi masyarakat melakukan aktivitas pendakian
gunung yaitu:
1.
Untuk
memperoleh kepuasan.
2.
Ingin
menggapai tempat tinggi dan melihat alam dari ketinggian.
3.
Ingin
mendapatkan pengalam baru dalam hidupnya.
Manfaat
Aktivitas Pendakian Gunung
Manfaat aktivitas pendakian gunung, yaitu:
1.
Melatih
fisik atau berolahraga.
2.
Belajar
hidup mandiri.
3.
Pembentukan
karakter.
4.
Mendapatkan
teman baru.
5.
Sebagai
sarana bersosialisasi.
6.
Berekreasi
mendapatkan kenangan dan kepuasan.
7.
Merevitalisasi
pikiran atau refresing dan relaksasi fisik.
8.
Lebih
mendekatkan diri dengan sang pencipta.
Sedangkan manfaat yang diperoleh untuk masyarakat
sekitar lereng gunung adalah terjadi peningkatan pendapatan yaitu dengan munculnya
usaha mikro seperti pedagang makanan, pernak-pernik, oleh-oleh dll.
Baca Juga: Jenis-jenis Bullying, Wajib Diketahui
Jangan Lupa Langganan (Gratis) Dan Comment Agar Tidak
Ketinggalan Aktikel Terbaru Dari Journal Extract. Terimakasih.
DAFTAR
PUSTAKA
Cooke, C.,
Bunting, D., & O'Hara, J. (2010). Mountaineering:
training and preparation: Human Kinetics 1.
Erone.
(2010). Materi Pengetahuan Pecinta Alam
(PAPAS). Dokumen untuk Pecinta Alam Pasundan. Edisi Online.
Rahman, F. A., Kristiyanto, A., &
Sugiyanto, S. (2017). MOTIF, MOTIVASI, DAN MANFAAT AKTIVITASPENDAKIAN GUNUNG
SEBAGAI OLAHRAGA REKREASI MASYARAKAT. J
Multilateral Jurnal Pendidikan Jasmani dan Olahraga, 16(2).
Komentar
Posting Komentar