MANFAAT MADU SANGAT BAIK UNTUK KESEHATAN

-

 

(Madu segar)

MANFAAT MADU SANGAT BAIK UNTUK KESEHATAN

Madu adalah sebuah cairan kental yang di hasilkan oleh lebah madu. Madu memiliki rasa manis yang khas sekali yang tidak sama dengan gula atau pemanis lainnya. Rasa manis itu berasal dari cairan manis (nectar) yang terdapat pada bungga maupun ketiak daun yang terhisap lebah. Pada umumnya madu di hasilkan dari dua jenis lebah, lebah liar dan lebah budidaya. Madu yang dihasilkan dari hasil budidaya berasal dari tanaman rendah seperti tanaman buah-buahan maupun tanaman pertanian dengan warna madu yang cenderung cerah. Sedangkan madu yang dihasilkan oleh lebah liar berasal dari pohon yang berbatang tinggi yang biasanya oleh masyarakat disebut dengan pohon sialang.

Ada salah satu sedikit sejarah menarik dari madu, mengapa Ibu Suri Kerajaan Inggris dan Ratu Elizabeth berumur panjang? Bisa diayakini, madu berperan besar dalam menjaga kesehatan sehingga membuat kedua wanita penting di atas berumur panjang. Bagi keluarga kerajaan Inggris, sarapan madu adalah kebiasaan setiap hari. Mereka mengoleskan madu berkualitas tinggi pada roti. Manis madu alami digunakan inggris hingga pertengahan abad ke-17. Itulah sebabnya kesehatan mereka terjaga dengan baik (Rostita, 2007, p. 9).

Baca Juga: Manfaat Minyak Zaitun Sangat Luar Biasa

MANFAAT MADU

Menurut Rostita (2007, pp. 15-16) mengatakan dalam bukunya yang berjudul “Berkat madu: sehat, cantik dan penuh vitalitas” menjeslaskan sehat dengan madu banyak sekali, diantaranya:

1.     Konsumsi madu secara teratur memperkuat sel darah putih untuk melawan bakteri dan penyakit yang diakibatkan oleh virus.

2.     Madu kental menghentikan pertumbuhan bakteri Candida alba. Madu yang mengencer hingga 40% menjadi bersifat bakterisida (pembunuh bakteri) sehingga madu dapat berperan sebagai antibakteri dan antijamur. Madu mampu melawan Salmonela shigela, E . Coli, Vibrio cholera penyebab penyakit kolera yang merenggut nyawa jutaan penduduk dunia.

3.     Madu dapat mengobtai luka infeksi setelah operasi, akibat borok, serta obat untuk terapi pasca operasi pasien kanker vulva, luka jaitan, dan pencakokan kulit.

4.     Madu berguna untuk mengobati infeksi salura kencing karena madu menghentikan pertumbuhan organisme patogen.

    

(Madu, Jahe dan Jeruk Sangat Baik Untuk Kesehatan)

5.     Madu mampu mengurangi efek yang ditimbulkan oleh racun.

6.     Madu mengatasi rasa pusing.

7.     Karena madu mengandung gula yang cepat diserap oleh sistem pencernaan, madu adalah sumber energy instan. Satu sendok makan madu dapat memasok energy sebanyak 64 kalori.

8.     Madu sangat bermanfaat menormalisasi fungsi organ tubuh dan menyegarkan kerja urat saraf.

9.     Madu mampu mengatasi gangguan pernafasan, terutama untuk mengeyahkan dahak atau cairan yang menyumbat saluranpernafasan.

10.                         Madu juga sebagai obat batuk.

11.                        Madu bisa mengobati masuk angin

12.                         Sembelit bisa di atasi dengan madu

13.                         Madu bisa meringankan gejala asma jika di konsumsi dengan bentuk jus bersama dengan bubuk lada hitam dan jahe.

14.                         Madu mengobati penyakit anemia.

15.                        Osteoporosis dapat dicegah oleh madu.

16.                         Madu bermanfaat untuk kesehatan lambung. Kandungan mineral madu dapat mengurahi derajat keasaman dan membantu mencegah perdarahan lambung.

17.                        Madu dapat mengurangi rasa sakit ketika datang bulan.

18.                        Madu menambah kesuburan bagi pria dan wanita.

19.                        Penderita diabetes juga aman mengonsumsi madu, tetapi dengan pengawasan dokter.

20.                         Madu adalah antioksidan yang mampu memperbaiki keindahan kulit, melembutkan dan membuat awet muda.

(Rostita, 2007, pp. 15-16).

Baca Juga: Cara Mengatasi Maag Atau Dispepsia

MANFAAT MADU YANG LAIN

(Madu)

Seorang ilmuan dari Illinois University di urbana, AS, pernah menulis dalam Journal Of Apicultural Research bahwa kahasiat setiap madu bisa saja berbeda, namun semua mengandung antioksidan. Anti oksidan fenolat dalam madu memiliki daya aktif tinggi serta dapat meningkatkan perlawan tubuh terhadap tekanan oksidasi (oxidative stress) (Sakri, 2012, p. 15).

Sedangkan menurut Prof. Dr. H. Muhilal, beliau merupakan pakar gizi dari pusat penelitian dan pengembangan gizi Bogor, Jawa Barat, Mengatakan bahwa madu mengandung asam organic yang terdiri dari asam amino untuk pertumbuhan protein tubuh (asam amino non esensial) dan asam amino esensial (Iysin, Histadin, dan Triptofan). Madu memang terdiri dari komponen kimia yang memiliki efek koligemik yakni asetilkolin. Asitelkolin berfungsi untuk melancarkan peredaran darah dan mengurangi tekanan darah. Gula yang terdapat dalam madu akan langsung terserap oleh darah sehingga menghasilkan energy secara cepat bila dibandingan dengan sebuah gula biasa. Namun madu juga mengandung komponen lain seperti tepung sari dan berbagai enzim pencernaan (Sakri, 2012, p. 15).

Baca Juga: Resep Terapi Jahe Untuk Beberapa Penyakit

Jangan Lupa Langganan (Gratis), Share dan Comment Agar Tidak Ketinggalan Artikel Terbaru Dari Journal Extract. Terimaksih.

DAFTAR PUSTAKA

Rostita. (2007). Berkat Madu: Sehat, Cantik dan Penuh Vitalitas. PT. Mizan Pustaka: Bandung.

Sakri, F. M. (2012). Madu dan khasiatnya: Suplemen sehat tanpa efek samping: Diandra Kreatif.

Lokasi: Indonesia

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

5 PENGERTIAN PENDIDIKAN MENURUT PARA AHLI

-
Gambar
    5 PENGERTIAN PENDIDIKAN MENURUT AHLI             Yang kita ketahui bahwa pendidikan sebagai wadah atau tempat seseorang dalam belajar, mencari tahu, menganalisis dan menyimpulkan sesuatu dan kemudian menjadi tahu dan bisa. Dibawah ini beberapa pengertian pendidikan menurut beberapa ahli, sebagai berikut: 1.       Menurut Sujana (2019, p. 29) mengatakan “Pendidikan adalah upaya untuk membantu jiwa anak-anak didik baik lahir maupun batin, dari sifat kodratnya menuju Kearah peradaban manusiawi yang lebih baik, sebagai contoh dapat dikemukakan; anjuran atau arahan untuk anak duduk lebih baik, tidak berisik agar tidak mengganggu orang lain, mengetahui badan bersih seperti apa, rapih pakaian, hormat pada orang yang lebih tua dan menyayangi yang muda, saling peduli satu sama lain, itu merupakan sebagian contoh proses pendidikan untuk memanusiakan manusia.” Adapun pengertian lain yaitu pendidikan merupakan proses berkelanjutan yang tidak pernah berhenti ( never ending proces ), sehi
Baca selengkapnya

PENGERTIAN MATEMATIKA MENURUT 6 PARA AHLI

-
Gambar
  PENGERTIAN MATEMATIKA MENURUT 6 PARA AHLI             Matematika terbentuk dari pengalaman manusia dalam dunia secara empiris. Lalu sebuah pengalaman tersebut diproses dalam dunia rasio, diolah secara analisis dengan penalaran didalam struktur pola pikir sehingga terciptalah konsep-konsep matematika yang dapat mudah dipahami oleh orang lain dan dapat dimanipulasi secara tepat, konsep matematika didapat karena sebuah proses berfikir, makadari itu logika merupakan dasar dari matematika. Pada awalnya cabang matematika yang ditemuka yaitu berhitung (aritmatika), aljabar, geometrik setelah itu ditemukan kalkulus, statistika, topologi, aljabar abstrak, aljabar linier, himpunan, geometrik linier, analisis vektor dan masih banyak lagi Rahmah (2013, p. 2) . MATEMATIKA MENURUT PARA AHLI             Dibawah ini meruapakan pengertian matematika menurut para ahli, sebagai berikut: 1.       Menurut Rahmah (2013, p. 2) mengemukakan bahwa kata matematika berasal dari Bahasa latin mathematik
Baca selengkapnya

PERBEDAAN ANTARA JIWA DAN NYAWA

-
Gambar
  PERBEDAAN ANTARA JIWA DAN NYAWA Definisi jiwa dan nyawa adalah tentu saja berbeda. Jiwa adalah daya hidup rohaniah yang bersifat abstrak yang menjadi penggerak dan pengatur bagi sekalian perbuatan-perbuatan pribadi ( personal behavior ) dari hewan tingkat tinggi hingga manusia. Perbuatan pribadi adalah perbuatan sebagai hasil proses belajar yang dimungkinkan oleh keadaan jasmani, rohani dan sosial. Sedangkan Nyawa adalah daya jasmaniah yang adanya tergantung pada hidup jasmani dan menimbulkan perbuatan badaniah ( organic behavior ) yaitu perbuatan yang ditimbulkan oleh proses belajar misalnya, insting, refleks, nafsu dan sebagainya (Safari, 2015, p. 5) . Baca Juga:  Psikologi Secara Umum Menurut Aristoteles, jiwa disebut sebagai anima yang terbagi dalam dua macam jenis, antaralain: 1.      Anima Vegetativa , yaitu anima yang terdapat pada tumbuh-tumbuhan yang mempunyai kemampuan untuk makan, minum, dan berkembang biak. 2.      Anima Sensitiva , yaitu anima yang terdapat dalam
Baca selengkapnya

PENGERTIAN SENI DAN PENGELOMPOKAN SENI

-
Gambar
  PENGERTIAN SENI DAN PENGELOMPOKAN SENI Setiap manusia memiliki kepekaan terhadap sesuatu itu beda-beda begitu juga cara manusia berinteraksi dengan lingkunganpun akan berbeda satu sama lain, hal itulah yang membuat manusia berbeda dalam menanggapi dan mensiasati bentuk kesenian atau ungkapan dan media yang dimanfaatkannya. Yang dimaksud dengan media tersebut adalah ungkapan yang memanfaatkan pengolahan anggota tubuh yang diperlihatkan dengan bentuk tarian, memanfaatkan media suara yaitu seni music atau suara, media visual seperti seni rupa, media olah tubuh dan vocal yaitu seni peran/drama dan pengolahan media lisan dan tulisan yaitu perwujudan seni sastra. PENGERTIAN SENI Menurut Bahtiar, Baihaki, Ruhmaya, Santosa, and Basari (2012, p. 2) mengemukakan   seni adalah sesuatu yang berhubungan dengan rasa manusia dan dihasilkan dari sentuhan manusia dengan alam sekitar atau lingkungannya. Kemudia manusia terpanggil untuk berinteraksi melalui indra penglihatan, pendengaran, perasa
Baca selengkapnya

PRINSIP-PRINSIP LATIHAN

-
Gambar
                                                         PRINSIP-PRINSIP LATIHAN PENGERTIAN LATIHAN Menurut Fox, Bowers, and Foss (1993, p. 693) berpendapat bahwa latihan adalah suatu program latihan fisik untuk mengembangkan seorang atlit dalam menghadapi pertandingan penting, peningkatan kemampuan keterampilan dan kapasitas energy diperhatikan sama. Adapun menurut Bompa (1994, p. 3) mengatakan bahwa latihan merupakan suatu kegiatan olahraga yang sistematis dalam waktu yang panjang, ditingkatkan secara bertahap dan perorangan, bertujuan membentuk manusia yang berfungsi fisiologis dan psikologinya untuk memenuhi tuntutan tugas. Maka latihan berperan penting bagi kesuksesan seseorang untuk mencapai tujuan yang akan di tempuh, dan juga peningkatan kualitas diri dan kesehatan akan semain baik dan meningkat. Baca Juga:  Jenis dan Manfaat Hydrotherapy TAKARAN LATIHAN (DOSIS) Menurut Fox et al. (1993) mengatakan beban latihan dapat dikatakan sebagai takaran latihan fisik. Yang dim
Baca selengkapnya

TAHAP PEMBELAJARAN MOTORIK

-
Gambar
  (Keterampilan Motorik) TAHAP PEMBELAJARAN MOTORIK Pembelajaran motoric dapat diartikan sebagai satu kesatuan proses internal yang terkait dengan latihan maupun pengalaman yang mengarah pada perubahan yang relative permanen dalam kemampuan untuk perilaku keterampilan. Makadari itu pembelajaran motorik adalah proses kompleks di otak terjadi sebagai respon terhadap latihan maupun pengalaman keterampilan tertentu yang mempengaruhi sistemsaraf pusat yang akan menghasilkan keterampilan baru. Ada tiga tahap di mana pembelajaran motorik terjadi: Baca Juga:  Teori Belajar Humanistik (Tapap Kognitif) Tahap Kognitif  : Selama tahap awal pembelajaran motorik ini, tujuannya adalah untuk mengembangkan pemahaman keterampilan secara keseluruhan. Pembelajar harus menentukan apa tujuan dari keterampilan dan mulai memproses faktor lingkungan yang akan mempengaruhi kemampuan mereka untuk menghasilkan keterampilan. Guru harus melakukan yang terbaik untuk menyediakan lingkungan yang optimal untuk
Baca selengkapnya

JENIS JENIS KEKERASAN ANAK (CHILD ABUSE)

-
Gambar
  (Salah Satu Akibat Child Abuse, Anak Mengalami Masalah Psikologis) JENIS JENIS KEKERASAN ANAK ( CHILD ABUSE ) Menurut U. S. Departement Of Health, Education and Welfare menjelaskan kekerasan terhadap anak ( Child abuse ) adalah kekerasan fisik atau mental, kekerasan sesksual, dan penelantaran terhadap seseorang anak di bawah usia 18 tahun yang dilakukan oleh orang yang seharusnya bertanggung jawab terhadap kesejahteraan anak, sehingga kesehatan, atau kesejahteraan anak tersebut terancam (Sukamto, 2000) . Menurut Santoso (2002, p. 218) menjelaskan istilah kekerasan dugunakan untuk menggambarkan perilaku, baik yang terbuka ( overt ) atau tertutup ( covert ), dan baik yang bersifat menyenangkan ( offensive ) atau bertahan ( defensive ) yang disertai penggunaan kekuatan pada orang lain, oleh karena itu terdapat 4 jenis kekerasan yang dapat diidentifikasi yaitu: 1.      Kekerasan Terbuka Kekerasan yang dapat dilihat seperti perkelahian. Baca Juga:  Psikologi Secara Umum 2.  
Baca selengkapnya

SELF-CONTROL (PENGENDALIAN DIRI)

-
Gambar
  (self-control) SELF-CONTROL (PENGENDALIAN DIRI) Menurut Chaplin (2006) menjelaskan self-control merupakan kemampuan untuk membimbing tingkah laku sendiri, kemampuan untuk menekan atau merintangi impuls-impuls atau tingkah lalu impulsif.   Adapun menurut Gunarsa (2009) mengemukakan bahwa pengendalian diri adalah seperangkat tingkah laku yang berfokus pada keberhasilan mengubah diri pribadi, keberhasilan menangkal pengerusakan diri ( self-destructive ), merasa mampu pada diri sendiri, perasaan mandiri ( autonomy ) atau bebas dari pengaruh orang lain, kebebasan menentukan tujuan, kemampuan untuk memisahkan perasaan dan pikiran rasional, serta seperangkat tingkah lalu yang berfokus pada tanggung jawab atas diri pribadi. Dari dua penjelasan di atas maka dapat di simpulkan bahwa self-control (pengendalian diri) merupakan sebuah usaha dalam diri manusia untuk mengontrol suasa diri yang di pengaruhi oleh faktor eksternal maupun internal, yang di olah oleh diri sendiri menjadi suatu ha
Baca selengkapnya